Uzun süredir hem ülkemizde hem de dünyada gündemimiz, zorluklar ve yıkıcı olaylarla dolu. COVID-19 ile başlayan bu süreç, doğal afetler, ekonomik krizler, çevresel felaketler, iklim değişikliğinin büyük etkileri, savaşlar ve soykırım ile devam ediyor. Tüm bunlarla birlikte ülkemizde yaşanan kadın cinayetleri, çocuğa yönelik şiddet, hayvanların katledilmesi, toplumda öfke, umutsuzluk ve çaresizlik duygularını giderek artırıyor.Tüm bunların içinde psikolojik olarak nasıl sağlam kalabiliriz?